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肠胃不好不能吃什么呢?【AG百家乐官网】

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AG百家乐登录_随着生活压力的减轻,很多年轻人经常在休息时间加班,经常不能如期入睡,有胃病。胃部不适是常见现象,这群人要注意。他们的胃很差,所以不要碰这种食物。

1.辛辣刺激性食物胡椒粉能刺激食道内壁,吃了不会引起不愉快的心痛,降低胃的成本。2.油炸食品油炸食品不会减少泛酸和肠易激综合征复发的机会。因为高脂肪食物难以消化,人体不会自动黏液出更多的胃酸。在某种程度上,过量进食不会对胃酸和粘液产生性刺激。

3.巧克力吃多了的人更习惯不吃巧克力,所以巧克力也是肠胃再差的时候最不吃的东西。巧克力不含大量可可碱,不会让食道括约肌打开,胃酸更容易反馈。

4.过量的冷饮不会使胃部温度过低,从而影响胃酸粘液和消化酶。所以最好喝点冷饮,比如茶和热柠檬水。两餐之间冷饮最难吃。

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5.西兰花中的可溶性膳食纤维特别高。这种纤维只能在大肠内分解,产生大量气体。同时,西兰花也含有类似于豆类的产气糖。:AG百家乐登录。

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